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靈芝已經(jīng)成為了我們的日常保健食材,也是大家養(yǎng)生、送禮的選擇。但在挑選靈芝的時(shí)候,大家也需要注意一定的禁忌,了解清楚靈芝真正的特性,合理的去選擇靈芝,利用靈芝來促進(jìn)身體健康。下面是關(guān)于挑選靈芝的幾大誤區(qū),大家一定要避免。

1、野生靈芝比人工靈芝好?
其實(shí)并不是這樣的。
雖然野生靈芝的種類有很多,但并不是每一種都是可以吃的。目前國家藥典收入的就只有赤靈芝、紫靈芝兩種。其次,野生靈芝是沒有人工管理的,質(zhì)量安全方面是無法百分百保障的,當(dāng)你在野外發(fā)現(xiàn)有靈芝的時(shí)候,往往不是已經(jīng)老化蛻變,就是已經(jīng)被蟲蛀了,有的甚至無法保證是否有重金屬殘留。而且雖然野生靈芝在老化的時(shí)候還沒有被收集,孢子粉彈射后,營養(yǎng)價(jià)值慢慢的分化,這樣的野生靈芝其實(shí)遠(yuǎn)沒有一些人工靈芝高;部分有機(jī)靈芝、林下芝,其實(shí)都是非常不錯(cuò)的選擇。
2、靈芝是藥,只有有病的人才吃?
當(dāng)然不是這樣的。
靈芝自古以來就是名貴的滋補(bǔ)中藥材,在許多古代醫(yī)書上就是上上品,不僅僅是治療疾病的食材,更是養(yǎng)生的好食材,藥食兼用。因此,靈芝不僅僅用于是一般的藥物,而且它還具有扶正固本的功效,對我們?nèi)梭w是沒有任何的副作用的。也就是說,吃靈芝“有病治病,無病強(qiáng)身”,且適合長期服用。
3、靈芝是適合老年人吃的,我年輕,我用不著?
靈芝無任何毒副作用,適合人群并不是老年人,年輕人也在適合人群內(nèi)哦。
靈芝的藥理作用是非常廣泛的,所涉及的人群包括老、少、婦、孺。其實(shí),對于亞健康人群來說,往往都是非常適合吃靈芝的,而往往亞健康的高發(fā)人群就是年輕了。靈芝在改善亞健康,如失眠、疲憊、乏力、食欲不振等。年輕吃靈芝,可以促進(jìn)機(jī)體器官功能正?;?,而且還可以幫助達(dá)到扶正固本的功效,是非常不錯(cuò)的延年益壽的養(yǎng)生能手。
4、靈芝是貴價(jià)藥材,一般人都吃不起?
其實(shí),對于健康而言,靈芝的消費(fèi)真的不高,屬于是滋補(bǔ)品中中等價(jià)格范圍。
就拿林下芝來說吧,每斤價(jià)格在300-500元,每天吃3-5克,并且間隔3個(gè)月吃一次,這樣算下來的話,每天養(yǎng)生費(fèi)用也就是10多塊錢。純正的靈芝,對比起冬蟲夏草來說,其實(shí)價(jià)格往往在十分之一下,重要的是靈芝的養(yǎng)生功效不輸冬蟲夏草,甚至有更出色的方面,所以大家并不要認(rèn)為靈芝是天價(jià)藥材,是一般人都吃不起的。面對價(jià)格低廉的便宜靈芝,大家一定要認(rèn)真的分辨其中真假。
5、靈芝吃了馬上就有作用?
準(zhǔn)確的來說,是不確定的。
吃靈芝是否有效果作用,那么這完全是看每個(gè)人的體質(zhì)吸收的,所以見效的時(shí)間快慢也是因人而異。有的身體吸收能力好的話,那么很多都是連續(xù)吃幾天就可以體會(huì)到其中效果;而有的則需要數(shù)個(gè)月,效果各不相同。不過,大家在吃靈芝的時(shí)候,一定要記得長期堅(jiān)持服用,不要想起來就吃,不想起來就不吃,如果是這樣的話,哪怕你吃一輩子的靈芝,都是無法達(dá)到效果的。
湖南科星食藥菌有限責(zé)任公司(原靖州科星菌種廠)成立于2018年,位于湖南懷化靖州縣飛山紅星村十三組,占地5000平方米,我廠以食藥菌種銷售,菌種推廣,菌種保藏,行業(yè)培訓(xùn)為一體,目前我們的產(chǎn)品已遠(yuǎn)銷到其他省,覆蓋了(湘、黔、桂、滇、蜀、渝、贛、粵)以及全縣周邊幾十個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn),歷經(jīng)30多年風(fēng)風(fēng)雨雨、坎坎坷坷,由一個(gè)小小菌種廠,應(yīng)形勢所需,菌種供不應(yīng)求而擴(kuò)大經(jīng)營成為食藥菌有限責(zé)任公司,現(xiàn)有各省客戶成千上萬,形成分散種植,集中管理為一體。多年以來我們以質(zhì)量求生成,科學(xué)技術(shù)求發(fā)展,熱忱的服務(wù),品種的優(yōu)質(zhì)與更新,贏得廣大客戶的信賴與支持。公司宗旨是讓客戶買的放心,種的省心,售后跟蹤服務(wù)稱心。
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