靈芝已經(jīng)成為了我們的日常保健食材，也是大家養(yǎng)生、送禮的選擇。但在挑選靈芝的時(shí)候，大家也需要注意一定的禁忌，了解清楚靈芝真正的特性，合理的去選擇靈芝，利用靈芝來促進(jìn)身體健康。下面是關(guān)于挑選靈芝的幾大誤區(qū)，大家一定要避免。

　　1、野生靈芝比人工靈芝好？

　　其實(shí)并不是這樣的。

　　雖然野生靈芝的種類有很多，但并不是每一種都是可以吃的。目前國家藥典收入的就只有赤靈芝、紫靈芝兩種。其次，野生靈芝是沒有人工管理的，質(zhì)量安全方面是無法百分百保障的，當(dāng)你在野外發(fā)現(xiàn)有靈芝的時(shí)候，往往不是已經(jīng)老化蛻變，就是已經(jīng)被蟲蛀了，有的甚至無法保證是否有重金屬殘留。而且雖然野生靈芝在老化的時(shí)候還沒有被收集，孢子粉彈射后，營養(yǎng)價(jià)值慢慢的分化，這樣的野生靈芝其實(shí)遠(yuǎn)沒有一些人工靈芝高；部分有機(jī)靈芝、林下芝，其實(shí)都是非常不錯(cuò)的選擇。

　　2、靈芝是藥，只有有病的人才吃？

　　當(dāng)然不是這樣的。

　　靈芝自古以來就是名貴的滋補(bǔ)中藥材，在許多古代醫(yī)書上就是上上品，不僅僅是治療疾病的食材，更是養(yǎng)生的好食材，藥食兼用。因此，靈芝不僅僅用于是一般的藥物，而且它還具有扶正固本的功效，對我們?nèi)梭w是沒有任何的副作用的。也就是說，吃靈芝“有病治病，無病強(qiáng)身”，且適合長期服用。

　　3、靈芝是適合老年人吃的，我年輕，我用不著？

　　靈芝無任何毒副作用，適合人群并不是老年人，年輕人也在適合人群內(nèi)哦。

　　靈芝的藥理作用是非常廣泛的，所涉及的人群包括老、少、婦、孺。其實(shí)，對于亞健康人群來說，往往都是非常適合吃靈芝的，而往往亞健康的高發(fā)人群就是年輕了。靈芝在改善亞健康，如失眠、疲憊、乏力、食欲不振等。年輕吃靈芝，可以促進(jìn)機(jī)體器官功能正?；?，而且還可以幫助達(dá)到扶正固本的功效，是非常不錯(cuò)的延年益壽的養(yǎng)生能手。

　　4、靈芝是貴價(jià)藥材，一般人都吃不起？

　　其實(shí)，對于健康而言，靈芝的消費(fèi)真的不高，屬于是滋補(bǔ)品中中等價(jià)格范圍。

　　就拿林下芝來說吧，每斤價(jià)格在300-500元，每天吃3-5克，并且間隔3個(gè)月吃一次，這樣算下來的話，每天養(yǎng)生費(fèi)用也就是10多塊錢。純正的靈芝，對比起冬蟲夏草來說，其實(shí)價(jià)格往往在十分之一下，重要的是靈芝的養(yǎng)生功效不輸冬蟲夏草，甚至有更出色的方面，所以大家并不要認(rèn)為靈芝是天價(jià)藥材，是一般人都吃不起的。面對價(jià)格低廉的便宜靈芝，大家一定要認(rèn)真的分辨其中真假。

　　5、靈芝吃了馬上就有作用？

　　準(zhǔn)確的來說，是不確定的。

　　吃靈芝是否有效果作用，那么這完全是看每個(gè)人的體質(zhì)吸收的，所以見效的時(shí)間快慢也是因人而異。有的身體吸收能力好的話，那么很多都是連續(xù)吃幾天就可以體會(huì)到其中效果；而有的則需要數(shù)個(gè)月，效果各不相同。不過，大家在吃靈芝的時(shí)候，一定要記得長期堅(jiān)持服用，不要想起來就吃，不想起來就不吃，如果是這樣的話，哪怕你吃一輩子的靈芝，都是無法達(dá)到效果的。

　　湖南科星食藥菌有限責(zé)任公司（原靖州科星菌種廠）成立于2018年，位于湖南懷化靖州縣飛山紅星村十三組，占地5000平方米，我廠以食藥菌種銷售，菌種推廣，菌種保藏，行業(yè)培訓(xùn)為一體，目前我們的產(chǎn)品已遠(yuǎn)銷到其他省，覆蓋了（湘、黔、桂、滇、蜀、渝、贛、粵）以及全縣周邊幾十個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)，歷經(jīng)30多年風(fēng)風(fēng)雨雨、坎坎坷坷，由一個(gè)小小菌種廠，應(yīng)形勢所需，菌種供不應(yīng)求而擴(kuò)大經(jīng)營成為食藥菌有限責(zé)任公司，現(xiàn)有各省客戶成千上萬，形成分散種植，集中管理為一體。多年以來我們以質(zhì)量求生成，科學(xué)技術(shù)求發(fā)展，熱忱的服務(wù)，品種的優(yōu)質(zhì)與更新，贏得廣大客戶的信賴與支持。公司宗旨是讓客戶買的放心，種的省心，售后跟蹤服務(wù)稱心。

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